BOSQUES QUE SANAN

BOSQUES QUE SANAN

LOS BAÑOS DE BOSQUE

HERP, BLANCA / TORRES, LAURA

S/. 71,00
IVA incluido
Editorial:
ROBIN BOOK
Año de edición:
2018
Materia
Flora
ISBN:
978-84-9917-551-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Sede Central Miraflores¡Disponible!
  • Sede Centro de LimaNo disponible. Consultar vía WhatsApp
S/. 71,00
IVA incluido
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Los baños de bosque tienen efectos positivos en el aspecto psicológico: ayudan a disminuir el estrés, la ansiedad, la depresión, el desánimo y la fatiga y contribuyen a un aumento del bienestar, la tranquilidad y el vigor. Todo esto hace que mejore el estado de ánimo y también la calidad del sueño. Esta práctica también tiene efectos fisiológicos; ayuda a disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, modula el sistema hormonal (el cortisol, la adrenalina, la oxitocina, serotonina...) y activa el sistema inmunitario.
Con este libro no solo te proponemos un acercamiento a la naturaleza, sino que tu salud pueda beneficiarse de ella y ecuentres el camino que te acerca a la felicidad.

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