REVIVIR SENSORIALMENTE

REVIVIR SENSORIALMENTE. UNA CAPACIDAD NATURAL Y UNIVERSAL PARA REGULAR LAS EMOCIONES

Editorial:
ICARIA
Año de edición:
ISBN:
978-84-9888-727-3
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Sede Central MirafloresDisponible de 4 a 6 semanas
  • En la webDisponible de 4 a 6 semanas
  • Sede Centro de LimaDisponible de 4 a 6 semanas

Todos nosotros estamos dotados de una capacidad autónoma para regular nuestras emociones. Tanto si sufirmos un grave accidente de coche como si nos separamos dolorosamente de quien amamos, lo normal es que nuestros traumas desaparezcan poco a poco. Y aunque las semanas y los meses siguientes sean difíciles, de repente, un día, cuando menos lo esperamos y sin darnos cuenta, volvemos a amar con alegría. Pero a veces está regulación no se realiza. El mecanismo se bloquea y entonces la perturbación tiende a empeorar con el paso del tiempo. De hecho, estos bloqueos afectan a todas nuestras dificultades emocionales recurrentes, aquellas que se cuelan en nuestra vida cotidiana a la menor ocasión: miedos, angustias, fobias, ansiedadm estrés, enojos, inhibiciones.